Jak ubierać dziecko zimą?
Zimowy Niezbędnik malucha.
Zima zbliża się do Polski wielkimi krokami, za oknami robi się coraz chłodniej, coraz częściej wieje silny wiatr i pojawiają się opady intensywnego deszczu, a nawet śniegu. Zimą organizm wystawiany jest na poważną próbę odporności, bo codziennie jesteśmy narażeni na wychłodzenie organizmu, które otwiera drogę bakteriom i wirusom.
przegrzane dziecko = pot = uczucie wilgoci = wychłodzenie organizmu = ryzyko infekcji
Warto zatem odpowiednio przygotować się na zimowe niepogody, zaczynając od odpowiedniego ubrania, bo zima nie musi być przerwą od codziennego Zdrowego Ruchu na świeżym powietrzu (pamiętajmy też, że właśnie ruch i dotlenienie organizmu ma także korzystny wpływ na stan odporności).
Bo nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie!
Małe dzieci nie potrafią regulować temperatury ciała jak dorośli i tracą ciepło 4 razy szybciej, dlatego też dzieci bardziej niż ktokolwiek potrzebują (naj)większej ochrony przed nagłymi zmianami temperatury, a tym samym dobrze przemyślanego zestawu ubrań. Najlepiej więc wybierać ubranka z włókien naturalnych, które pozwalają na swobodną cyrkulację powietrza.
Drugi krok to kompozycja warstw ubrań dla malucha. Optymalna kompozycja ubioru warstwowego zakłada stosowanie 3 warstw ubrań, z których każda pełni inną funkcję, a razem wspaniale się uzupełniają i (współ)pracują nad komfortem dziecka.
- warstwa wewnętrzna, mająca za zadanie szybko i efektywnie odprowadzić wilgoć z powierzchni skóry dziecka,
- warstwa środkowa, zapewniająca izolację termiczną,
- warstwa zewnętrzna, chroniąca przed opadami i wiatrem.
Więcej o optymalnej kompozycji warstw pisaliśmy we wpisie: Jak mądrze ubrać dziecko w okresie jesienno-zimowym.
Zimowy niezbędnik
Aby skuteczniej ochronić się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami, nie można również zapomnieć o odpowiedniej czapce i szaliku.
Głowa jest największym źródłem utraty ciepła (około 30% ciepła tracimy poprzez głowę) dlatego to takie ważne, aby zadbać o jej odpowiednią ochronę. Dobra czapka powinna dobrze trzymać się głowy, ale jej nie uciskać – może być wiązana lub po prostu dobrze skrojona i elastyczna (posiadała ściągacz). Nie można oczywiście zapominać, żeby czapka była wykonana z naturalnego materiału np. wełny merino, aby jej naturalna przewiewność pozwalała skórze oddychać i wentylować się, a nadmiar ciepła i wilgoci został odprowadzony na zewnątrz pozostawiając głowę zawsze ciepłą i suchą. Czapka powinna zakrywać czoło oraz uszy. Przy bardzo trudnych warunkach pogodowych (intensywne opady śniegu, silny wiatr, deszcz) dobrze jest dodatkowo nałożyć na czapkę kaptur.
Aby uchronić dziecko przed infekcjami zwłaszcza dolnych dróg oddechowych należy zabezpieczyć również szyję i klatkę piersiową. Idealnym rozwiązaniem jest komin typu golf z przedłużeniem na tors dziecka. Pozwala utrzymać ciepło szyi i klatki piersiowej oraz górnej części pleców, jednocześnie nie odznaczając się wyraźnie pod kurtką. Komin wykonany z naturalnych włókien np. z wełny merino pomoże dziecku utrzymać niezmienną temperaturę ciała, a także zapewni komfort zabawy na świeżym powietrzu. Dzięki termoizolacyjnym właściwościom merino, komin utrzymuje suchy i ciepły mikroklimat przy skórze, jednocześnie naturalna przewiewność pozwala skórze oddychać, wentylować się. Komin powinien łatwo się zakładać i idealnie przylegać do szyi, jednocześnie jej nie uciskając. Komin jest sprytnym rozwiązaniem dla dzieci, które nie lubią szalików, a także sprzyja samodzielnemu ubieraniu/rozbieraniu się np. w przedszkolu. Dodatkowo, komin z przedłużeniem, ogrzewa nie tylko szyję, ale także górną część klatki piersiowej i górną część pleców, dokładnie je zakrywając, nie pozostawiając odkrytych fragmentów ciała. Tego typu komin może starczyć nawet na kilka lat.
Pamiętajmy, że im lepiej przygotujemy dziecko do zimy, tym chętniej i częściej będzie się ono mogło spędzać czas na świeżym powietrzu niezależnie od warunków atmosferycznych! A wiadomo, że ruch to zdrowie!
Już teraz zapoznajcie się z uniwersalnymi czapkami i kominami w pięknej gamie kolorystycznej. Z pewnością znajdziecie idealny zestaw dla swojego dziecka!